po prostu

deja vu: Na śniadanie robię szejk: woda,kakao,slodzik do tego twarog i olej kokosowy. :P Do makaronu i piersi robię "sos" z pomidorów. Dżem wywalę w takim razie, dodam jakieś jabłko np. M-ka warzywa oczywiście jem, po prostu ich nie wliczam :)

[...] dawki? 750 to nadal sporo... Aleks pisał, że na 500mg czuje się najlepiej. Rozważam... czy dla "starych wyjadaczy" takie TRT dla komfortu psychicznego nie musi być po prostu znacząco wyższe niż dla przeciętnej osoby (ok. 100mg). Pytanie czy 500-750mg dla eksperta od 10 lat ON będzie generowało mniej/tyle samo/więcej skutków ubocznych co [...]

[...] dawki? 750 to nadal sporo... Aleks pisał, że na 500mg czuje się najlepiej. Rozważam... czy dla "starych wyjadaczy" takie TRT dla komfortu psychicznego nie musi być po prostu znacząco wyższe niż dla przeciętnej osoby (ok. 100mg). Pytanie czy 500-750mg dla eksperta od 10 lat ON będzie generowało mniej/tyle samo/więcej skutków ubocznych co [...]

[...] to można brać rutinoscorbin zimą. Wracając do sprawy wole wsiąść 1-2 tabletki węgla kiedy stolec przypomina już prawie sraczkę a do kibelka muszę iść dwa razy dzienne. Po prostu nie chcę dopuścić do takiej sytuacji, że będę chodził co 5 minut i zażywał 11 tabletek węgla dziennie. Wówczas branie kretki i BCAA mija się z celem (trudno żeby ktoś [...]

Nie nastawiaj się by tracić daną ilość kg na tydzień. Po prostu wprowadzaj stopniowo do swojej rutyny zdrowe, rozsądne nawyki żywieniowe i treningowe. Poczytaj rady w innych postach w tym dziale, w razie potrzeby pytaj, możesz też przedstawić jadłospis do korekty. Najważniejsze jest jednak to by rodzice zbyt mocno tutaj nie ograniczali Twoich [...]

Jeśli dieta jest odpowiednio dostosowana do oczywiście zachodzą, ale nie w takim stopniu jak podczas wysiłków aerobowych. Po prostu proponuję Ci bardziej ekonomiczną wersję.

[...] w treningowe i 5g w nietreningowe - też byś sobie chwalił, a 100g kretki więcej. Możesz spróbować tak jak pisze przemas, a możesz rozbić na 3 dawki: 3g rano, 4g przed treningiem, 3g po treningu - następnym razem tak spróbuję, gdyż treningi mam rano, i przez paręnaście godzin kreatyny nie ma w organizmie, ciekaw jestem po prostu, więc spróbuję :)

Aha, dobrze wiedziec. Po prostu nigdy nie słyszałem/wiedziałem o tym więc stąd moje pytania.

jasne gainer to tylko uzupełnienie diety a, że ma parę dodatków..to taki bonus G.BEST - pije się tyle, ile trzeba po prostu. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-14 10:17:28

Poszło o to że Tyson śmiał się z Boba. Powiedział że w różowych spodenkach wygląda jak skrzyżowanie koksa z kretem. Jednak i tak wszyscy wiedzą że on mu po prostu zazdrościł jego kocich ruchów... http://www.youtube.com/watch?v=xUgJ9hEufGU Tyson by przegrał z Bobem Tutaj od 1:50 widać co sapp potrafi z przeciwnikami zrobić.. [...]

[...] z treningiem. Kiedyś jak chodziłem na siłownie bodajże kilka miesięcy temu to było, to instruktor wydrukował mi ćwiczenia na każdą partię ciała które miałem trenować było w nich ile serii, ile powtórzeń, nazwy ćwiczeń i robiłem wszystkie partie ciała jednego dnia, to dobrze? Czy może po prostu sobie rozłożyć te partie ciała, na dany dzień?

Ja również treningi siłowe tylko wieczorem. Po prostu jestem najedzony, pełen energii i wieczór mogę sobie zaplanować. Do tego po treningu jeszcze posiłek około 22/23 ;P . Rano zawsze coś wypadnie albo nie wstanę.

no na pozie-biceps tylem jakos najszerszego nie widac, ale moze po prostu zla fotka. a przy okazji urodzilismy sie tego samego dnia Pozdrawiam, NoRtOn

Memphis, w pełni się z Tobą zgadzam!!! Nawet jeżeli czyjeś pytanie wyda się Wam bezsensowne i śmieszne, to po prostu nie odpowiadajcie na posta i tyle!!! Do autora postu: w bananach nie ma sterydów!!! Pozdrawiam

[...] i od razu wszystko zalatwione. z pewnoscia gnrh odblokowuje przysadke, stad lh i fsh ida w widelki, ale to przeciez nie dziala tak, ze skoro 2 tygodnie po wbiciu te hormony sa w normie to od razu test rowniez wskoczy w norme. moze po prostu trzeba wiecej czasu na to, by rozpoczela sie produkcja testosteronu, mimo wskoczenia lh i fsh w normy...

[...] oczywiscie rola oslonowa sili jest udowodniona ale nigdy nie ma 100% zabezpieczen oczywiscie wszystko zalezy takze od obciazenia watroby (dotyczy wszystkich narzadow) a co do kolegi to sili byl oczywiscie orginal - ale po prostu niektorzy maja pecha- tak to juz z koksami bywa pozdrawiam XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Mam taki sam problem i nie chce wiedzieć co będzie jak na saa wejde, to chyba zaczne na ustawki chodzić. Może po prostu masz za mało luzu - faktycznie czasem naebać się to jedyne wyjście ;)

Mnie niektóre dziewczyny też denerwują bo po prostu są głupie i z***ane. Ale pamiętaj nie wszystkie takie są. Hmm. Zajaraj zioła. Odprężysz się jak nigdy i olejesz jak ktoś ci zwróci uwagę. Tylko Dopalaczy nie pal bo to g**** !!

[...] jest bardzo podobny, wysokiej klasy kickboxing. Joe cały czas napiera na swoich przeciwników, ja również więc w klatce spodziewam się prawdziwych fajerwerków. To będzie po prostu kickboxing w klatce MMA. Nie ma znaczenia że walczymy w tej formule. Obaj na pewno będziemy walczyć w stójce. Jedyna różnica jest taka że mamy mniejsze rękawice więc [...]

[...] do wyplat Oritz & Bonnar. to samo z braniem jakiegos "Pham Nama" nie wiadomo skad, co to za przeciwnik? Manhoef - upadek legedy, no coz, Melvin sobie dorobi do emerytury po prostu dziwi mnie tez zachowanie sedziego przy walce Brooks - Chandler. Chandler sygnalizowal ewidentnie ze chce konczyc, odslonil sie przy wstawaniu, dostal bombe, zgaslo [...]